»ì¾Æ°¡¸é¼­ ÀÌ·¯Àú·¯ÇÑ º´À¸·Î °í»ýÇÒ ¶§ ¾î¶°ÇÑ À½½ÄµéÀÌ
±× ÇØ´äÀ» ÁÙ±î?
º´¿¡ µû¸¥ ó¹æÀ½½ÄÀÇ ½ÅºñÇÑ È¿´É¼ÓÀ¸·Î µé¾î°¡º¸ÀÚ!

Search


¡Ü °¡½¿¾ÎÀÌ
¡Ü °¢±âº´
¡Ü °£°æº¯
¡Ü °£À庴
¡Ü °¨±â
¡Ü °©»ó¼± Àå..
¡Ü °»³â±â Àå..
¡Ü °á¼®
¡Ü °æ±â
¡Ü °íÇ÷¾Ð
¡Ü °ñ´Ù°øÁõ
¡Ü °ñ´Ù°øÁõ
¡Ü °üÀý¿°
¡Ü ±¸°­¿°
¡Ü ±¸Åä
¡Ü ±ÇÅ¡¤ÇÇ·Î
¡Ü ±Í¿ïÀ½
¡Ü ±â¹Ì
¡Ü ±â»ýÃæ
¡Ü ±â»ýÃæ
¡Ü ±âħ¡¤°¡·¡..
¡Ü ³«Ä§
¡Ü ³²¼º ¼º±â..
¡Ü ³ÃÁõ
¡Ü ´«ÀÇ ÃæÇ÷
¡Ü ´«ÀÌ ÇÇ·Î..
°¡½¿¾ÎÀÌ
[°¡½¿ ´ä´äÁõ, °¡½¿ÀÌ ¸·Èû ]

°¡½¿¾ÎÀÌ´Â ºÒÄèÇÑ Áõ»óÀÌ ¸íÄ¡¿¡¼­ºÎÅÍ ±× À­ºÎºÐ¿¡ °É·Á¼­ ³ªÅ¸³ª´Â Áõ»óÀ¸·Î ±× ¿øÀÎÀº À§»êÀÇ ºÐºñ ÀÌ»ó Æ¯È÷ À§»êÀÌ ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ³ª¿Í ÀϾ´Â °ÍÀÌ´Ù. Áï À§¾×ÀÌ ½Äµµ¸¦ ¿ª·ùÇØ¼­ ½ÄµµºÎ±Ù¿¡ ÅëÁõÀ» ´À³¤´Ù.
±º°ÍÁúÀ̳ª ´Ü °ÍÀ» ÁÁ¾ÆÇϰųª, ¼úÀ» ¸¹ÀÌ ¸¶½Ã¸é À§ÀÇ Á¡¸·ÀÌ ÀÚ±ØÀ» ¹Þ¾Æ À§»êÀÇ ºÐºñ¸¦ ÃËÁø½ÃŲ´Ù. °¡½¿¾ÎÀÌ·Î °í»ýÇϽô ºÐÀº ½Ä»ýȰ °³¼±ÀÌ ¹«¾ùº¸´Ù ±Þ¼±¹«ÀÌ´Ù.
¹Î°£¿ä¹ý ó¹æ

°¡Áö
°¡Áö »Ñ¸® 5¡­6gÀ» 1ȸºÐ ±âÁØÀ¸·Î ´Þ¿©¼­ 1ÀÏ 2¡­3ȸ¾¿ 2¡­3ÀÏ º¹¿ëÇÑ´Ù.

°¥´ë
°¥´ë »Ñ¸® 25¡­30gÀ» 1ȸºÐ ±âÁØÀ¸·Î ´Þ¿©¼­ 1ÀÏ 2¡­3ȸ¾¿ 2¡­3ÀÏ º¹¿ëÇÑ´Ù.

³ÃÀÌ
³ÃÀÌ »Ñ¸® 8¡­12gÀ» 1ȸºÐ ±âÁØÀ¸·Î ´ÞÀ̰ųª ȯÁ¦ ¶Ç´Â »êÁ¦·Î ÇÏ¿© 1ÀÏ 2¡­3ȸ¾¿ 1¡­3ÀÏ º¹¿ëÇÑ´Ù.

¸Å½Ç³ª¹«
¸Å½Ç³ª¹« ´úÀÍÀº ¿­¸Å(û¸Å½Ç) 8¡­10°³¸¦ 1ȸºÐ ±âÁØÀ¸·Î ´Þ¿©¼­ 1ÀÏ 2¡­3ȸ¾¿ 2¡­3ÀÏ º¹¿ëÇÑ´Ù.

¸¶´Ã
±¸¿î¸¶´Ã 15¡­20°³¸¦ 1ȸºÐ ±âÁØÀ¸·Î ´Þ¿©¼­ 1ÀÏ 2¡­3ȸ¾¿ 2¡­3ÀÏ ¸Ô´Â´Ù.

µÎ¸¨³ª¹«
µÎ¸¨³ª¹« Àܰ¡Áö ¶Ç´Â »Ñ¸® 12¡­15gÀ» 1ȸºÐ ±âÁØÀ¸·Î ´Þ¿©¼­ 1ÀÏ 2¡­3ȸ¾¿ 2¡­3ÀÏ º¹¿ëÇÑ´Ù.

¹ÚÇÏ
¹ÚÇÏ ¿ÂÆ÷±â 8¡­10gÀ» 1ȸºÐ ±âÁØÀ¸·Î ´Þ¿©¼­ 4¡­5ȸ º¹¿ëÇÑ´Ù.

»ì±¸³ª¹«
»ì±¸³ª¹« ¾¾ ²®ÁúÀ» ¹þ±ä ¾Ë¸ÍÀÌ 3¡­4gÀ» 1ȸºÐ ±âÁØÀ¸·Î ´Þ¿© 4¡­5ȸ º¹¿ëÇÑ´Ù. º¹¿ë Áß¿¡ Ħ, Ȳ±Ý, Ȳ±â, ¼èºÙÀÌ µµ±¸¸¦ ±ÝÇÑ´Ù.

¼Ò³ª¹«
¼Ò³ª¹« ÀÙÀ̳ª ¼Ö¹æ¿ï(´ú ¿©¹® ¼Ö¹æ¿ï) 3¡­4gÀ» 1ȸºÐ ±âÁØÀ¸·Î ´Þ¿©¼­ 3¡­4ȸ º¹¿ëÇÑ´Ù.

¼ö¹Ú
¼ö¹Ú ¾¾ 8¡­10gÀ» 1ȸºÐ ±âÁØÀ¸·Î ´Þ¿©¼­ 3¡­4ȸ º¹¿ëÇϸ鼭 ¼ö¹ÚÀ» Æò»ó½Ãº¸´Ù ¸¹ÀÌ ¸Ô´Â´Ù.

¿ì¾û
¿ì¾û ÀÙÀ̳ª ¾¾ 5¡­7gÀ» 1ȸºÐ ±âÁØÀ¸·Î ´Þ¿³ 4¡­5ȸ º¹¿ëÇÑ´Ù.

¿õ´ã
¿õ´ã(°õ) ¿õ´ã 0.5À» 1ȸºÐ ±âÁØÀ¸·Î 3¡­4ȸ µû¶æÇÑ ¹°·Î º¹¿ëÇÑ´Ù.

Ç¥°í ¹ö¼¸
12¡­15gÀ» 1ȸºÐ ±âÁØÀ¸·Î ´Þ¿©¼­ 4¡­5ȸ º¹¿ëÇÑ´Ù. ´©¿¡ ¸»¸° ¹é°­Àá 4¡­5gÀ» 1ȸºÐ ±âÁØÀ¸·Î ´Þ¿©¼­ 2¡­3ȸ º¹¿ëÇÑ´Ù.

´©¿¡
¸»¸° ¹é°­Àá 4¡­5gÀ» 1ȸºÐ ±âÁØÀ¸·Î ´Þ¿©¼­ 2¡­3ȸ º¹¿ëÇÑ´Ù.

ÁÖħ ó¹æ/¾à¼ú È¥ÇÕ »ç¿ë¹ý
<¾Æ·¡ÀÇ È¥ÇÕ¹ý Áß Çϳª¸¦ ¼±ÅÃÇÏ¿© »ç¿ë>
È¥ÇÕ¹ý (µÎ¸¨³ª¹« 40%)+(¸Å½Ç³ª¹« 40%)+(¼Ö¹æ¿ï 20%)
¡Ø »ç¿ë¹ý 1ÀÏ 2¡­3ȸ¾¿ 3¡­4ÀÏ º¹¿ë µ¿½Ã »ç¿ë ±Ý±â
 

ÀÚ·áÁ¦°ø : (ÁÖ)ÇѸ޵ð